10:33 مساءً الإثنين 19 أغسطس، 2019

تنحيف الكرش , اسرع طرق لتخسيس البطن

يمثل الكرش مشكلة تقابل الرجل و المراه

 

بسبب السمنة المفرطة فتتراكم الدهون في منطقة البطن

 

والارداف و بعد الدايت و التمارين يحتاج الانسان الى و سائل سريعه

 

للتخلص منه خلطه الاعشاب اغلى كوب ماء ثم ضيف الية معلقة صغيرة من الزعتر المجفف

 

ومعلقة صغيرة من البابونج المجفف و معلقة صغيرة من اكليل الجبل تغلي لمدة 20 دقيقه

 

ثم يصفى و يشرب قبل الفطار يوميا بساعة خلطه القهوة 3 معالق كبيرة قهوة و نص كوب ماء ساخن

 

اخلطي المكونات ثم افركى بطنك بها لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء

 

 

تنحيف الكرش

 

اسرع طرق لتخسيس البطن

 

طريقة لنحافة الكرش

 

 

صور تنحيف الكرش , اسرع طرق لتخسيس البطن

صور تنحيف الكرش , اسرع طرق لتخسيس البطن

 

8 views

تنحيف الكرش , اسرع طرق لتخسيس البطن