يوم الجمعة 7:08 مساءً 30 أكتوبر، 2020

تمارين للتخسيس

آخر تحديث ب6 سبتمبر 2020 الأحد 3:10 مساء بواسطة ام ريتاج

اروع تمارين بالمنزل للتخسيس الجسم , تمارين للتخسيس

زياده الوزن تكون زياده بنسبة الدهون الموجوده بالجسم و كلما كانت

هذه النسبة اكبر تكون زياده بنسبة الدهون الموجوده بالجسم و كلما

كانت هذي النسبة اكبر بالاضافه الى الاقبال المتزايد على تناول الوجبات السريعه

الغير متوازنه التي تؤدي الى الكثير من الامراض و قطعان النساء بشكل اكبر من

مشكلة زياده الوزن و قله النوم و الراحه تؤدي الى زياده الوزن دون حدوث اي خلل

لانها تراكم الدهون بشكل اكبر لدى الجسم و الاكتئاب و القلق و التوتر يعذرون بشكل

سلبي على الحالة النفسيه عند المرأة و ربما يؤدي لتدهور مفاجئ بصحة المراه

و يؤدي الى ابطاء عملية الايض و بالتالي يساعد بزياده الوزن و تناول حبوب منع

الحمل و اهمال بعض و جبات الاكل يؤدي الى خلل ببرنامج التغذيه المتوازنه

للجسم و بالتالي تؤدي الى الزياده بالوزن المفاجئ

صور




22 views