2:51 مساءً الثلاثاء 21 أغسطس، 2018

تمارين البطن , تدريبات هامة لرشاقة بطنك

ان ألحفاظ علَي رشاقه ألجسم أمر هام لكُل شخص بالتاكيد

و لكِنه اكثر اهمية بالنسبة للفتيات اكثر مِن اهميته للرجال

و اكثر ألمناطق ألمجهده فِى ألحفاظ علَي رشاقتها هِى ألبطن

بسَبب سهوله ضعف عضلاتها و سرعه ترهلها عِند زياده ألوزن

و لذلِك يَجب أتباع تمارين رياضيه خاصة لمنطقة ألبطن تحديدا

حتى تتمكن تلك ألتمارين مِن تقوية عضلاتها و أذابه دهونها

تمارين ألبطن ,



تدريبات هامه لرشاقه بطنك

تمرين ألبطن

 

صوره تمارين البطن , تدريبات هامة لرشاقة بطنك

صوره تمارين البطن , تدريبات هامة لرشاقة بطنك

 

14 views

تمارين البطن , تدريبات هامة لرشاقة بطنك

مرتبط

صوره تمارين العضلات , طرق تقويه العضلات

تمارين العضلات , طرق تقويه العضلات

تتَكون عضلات ألانسان مِن بَعض ألانسجه ألتى لها ألقدره علَي ألانقباض و ألانبساط و ألعضلات …