مرض السكر من الأمراض المزمنة عشان كدة علي المريض أنه يتسخدم علاج السكر مدي الحياة
منذ علمه بإصابته به
والحقيقة أن لحد دلوقتي مفيش علاج بيقضي تماما علي مرض السكر
ولكن فيه علاجات بتخليك كويس ومش متأثر بيه وتخليك عارف جدا انك تتعامل معاه
والدراسات أثبتت أن مرضي السكر اللي ماشين علي العلاج باستمرار وعلي قد ما يقدرو بيبعدو
عن الحلويات عايشين حياتهم طبيعية ١٠٠٪ من غير اي تأثير
ولو انت اكتشفت قريب انك مريض بمرض السكر هنقولك علي شوية نصائح عشان تعرف تتعايش
مع المرض
اولا انك تاكل أكل صحي وتبعد تماما عن الاكل اللي فيه دهون وتركز اكتر علي
الفاكهة والخضروات
ثانيا الانتظام علي ممارسة الرياضة خمس مرات في الأسبوع لمدة نص ساعة يعني مش هتاخد
منك وقت خالص وفي اي وقت في اليوم مش لازم وقت معين بس الرياضة مهمة
جدا
والرياضة المهمة لمرضي السكر هي ركوب الدراجات وممارسة السباحة
ثالثا حاول انك تبعد عن التدخين علي قد ما تقدر
التخلص من مرض السكر
نصائح لمريض السكري
التخلص من مرض السكر
