يوم الجمعة 4:20 صباحًا 14 أغسطس، 2020

التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري

صور

مرض السكر من الأمراض المزمنة عشان كدة على المريض انه يتسخدم علاج السكر مدي الحياة منذ علمه بإصابته به

 

والحقيقة ان لحد دلوقتي مفيش علاج بيقضي تماما على مرض السكر

 

ولكن به علاجات بتخليك كويس و مش متأثر بيه و تخليك عارف جدا جدا انك تتعامل معاه

 

والدراسات اثبتت ان مرضي السكر الي ما شين على العلاج باستمرار و على ربما ما يقدرو بيبعدو عن الحلويات عايشين حياتهم طبيعية ١٠٠٪ من غير اي تأثير

 

ولو انت اكتشفت قريب انك مريض بمرض السكر هنقولك على شوية نصائح عشان تعرف تتعايش مع المرض

 

اولا انك تاكل طعام صحي و تبعد تماما عن الطعام الي به دهون و تركز اكتر على الفاكهة و الخضروات

 

ثانيا الانتظام على ممارسة الرياضة خمس مرات بالأسبوع مدة نصف ساعة يعني مش هتاخد منك وقت خالص و باي وقت باليوم مش لازم وقت معين بس الرياضة مهمة جدا

 

والرياضة المهمة لمرضي السكر هي ركوب الدراجات و ممارسة السباحة

 

ثالثا حاول انك تبعد عن التدخين على ربما ما تقدر

 

التخلص من مرض السكر

نصائح لمريض السكري

التخلص من مرض السكر


 

191 views