8:57 صباحًا الأحد 26 مايو، 2019

التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري

صور التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري

مرض السكر من الأمراض المزمنه عشان كده على المريض انه يتسخدم علاج السكر مدى الحياة منذ علمة بإصابتة به

 

والحقيقة ان لحد دلوقتى مفيش علاج بيقضى تماما على مرض السكر

 

ولكن فيه علاجات بتخليك كويس و مش متأثر بية و تخليك عارف جدا انك تتعامل معاه

 

والدراسات اثبتت ان مرضى السكر اللى ما شين على العلاج باستمرار و على قد ما يقدرو بيبعدو عن الحلويات عايشين حياتهم طبيعية ١٠٠٪ من غير اي تأثير

 

ولو انت اكتشفت قريب انك مريض بمرض السكر هنقولك على شويه نصائح عشان تعرف تتعايش مع المرض

 

اولا انك تاكل اكل صحي و تبعد تماما عن الاكل اللى فيه دهون و تركز اكتر على الفاكهه و الخضروات

 

ثانيا الانتظام على ممارسه الرياضه خمس مرات في الأسبوع لمدة نص ساعة يعني مش هتاخد منك وقت خالص و في اي وقت في اليوم مش لازم وقت معين بس الرياضه مهمه جدا

 

والرياضه المهمه لمرضى السكر هي ركوب الدراجات و ممارسه السباحة

 

ثالثا حاول انك تبعد عن التدخين على قد ما تقدر

 

التخلص من مرض السكر

نصائح لمريض السكري

التخلص من مرض السكر

صور التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري

 

41 views

التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري