شيئ يزعج الكثير من الناس , التخلص من غازات البطن
غازات البطن من اوحش امراض المعده و القولون و يجب التعرف علي اسبابها لكي نتجنب
حدوثها فمثلا
يجب الابتعاد عن الاكل المسبك بالزيوت و عدم تناول البقوليات خصوصا الفول و اللوبيا و
ايضا تناول الكرنب
و الفرنبيط و الابتعاد عن الاطعمه التي تسبب الحموضه و اكثر ما يريح المعده هو
تناول المشروبات الساخنه
مثل النعناع و الكراويه و اليانسون و الزنجبيل و الاكثار من شرب الماء خصوصا في
الصباح لتنضيف المعده
و استخدام الكمون في الاكل و اكثر من يعانون من غازات البطن اصحاب مرض القولون
العصبي و اقراص الفحم
تخفف من ذلك و راحه البال و عدم العصبيه لانها تسبب حرج كبير للشخص امام
الاخرين
شيئ يزعج الكثير من الناس
التخلص من غازات البطن
التخلص من غاز البطن
