يوم الإثنين 8:55 صباحًا 6 يوليو، 2020

الاطعمة المفيدة لمرضى السكر , اهم الاطعمة لا ترفع جلوكوز الدم

صور

أكبر مفاجأه ان مرض السكرى من النوع 2  فى معظم الحالات ممكن الوقايه منه

 

تماما لأنة مرتبط بالعوامل المرتبطه بنمط الحياة كزياده الوزن السمنة)، و النظام

 

الغذائى الغير صحي و الخمول البدني، و التي تدمر  الأيض و إفراز الأنسولين على المدى

 

الطويل ، من حيث النظام الغذائى و نود ان نقدم بعض الأطعمه الجميلة التي يمكنها مواجهة

 

مرض السكرى بشكل طبيعي،التوت الأزرق لمرض السكرى فهو يعمل على تنظيم مستوى

 

السكر في الدم و تحفيز حرق الدهون في المعدة، الكركم لمرض السكري

 

وقد اظهرت الدراسات التي اجرتها جامعة كولومبيا ان الفئران التي تحتوى على نظام غذائي

 

يحتوى على الكركم لديها مستوي السكر في الدم اكثر استقرارا و بالتالي كانت اقل عرضة

 

لمرض السكرى من النوع 2 من المجموعة الضابطة، نصف ملعقه صغار من القرفه يوميا

 

ممكن ان تقلل من مستويات السكر في الدم مرتفعه من مرضي السكرى من النوع 2،

 

الكاكاو لمرض السكرى مفيد جدا جدا و الكاكاو ليس مجرد متعه للحواس، و لكن ربما يكون

 

مفيدا ايضا لمرضي السكر و فقا لدراسه ايطاليه ، فإن الشوكولاتة

 

الداكنه تقلل من خطر  مرضي السكري.

 

الاطعمه المفيدة لمرضي السكر

أهم الأطعمه لا ترفع جلوكوز الدم

طعام مفيد لمريض السكر

145 views