اطعمة مفيدة للقلب , اكلات مقوية للقلب

صور

بالتاكيد القلب يعتبر هو اهم عضو في جسم الانسان و لازم تحافظ على صحته

 

بأنك تبعد عن التدخين و متعدش في مكان في هوا ملوث كتير

 

عشان كل ده بيأثر على صحة القلب في المستقبل

 

بس موضعنا انهردة عن الاطعمه المفيدة جدا جدا للقلب و مفيدة لتقويه عضلات القلب و تحمى القلب من اي امراض خطيره لاقدر الله

 

الخضروات من اكتر الطبخات اللى بتحمى عضلات القلب و من اشهر نوعيات الخضروات المفيدة للقلب هو خضار الخس و الجرجير عشان فيهم عناصر هامه لصحة القلب

 

الشوفان فيه عناصر بتحمى القلب من الامراض المفاجأة

 

زيت الزيتون على ربما ما هو مغذى بس مفهوش دهون ضارة ابدا على صحة القلب يعني لو اعتمد على اكلك تعملة كله بزيت الزيتون ده هيكون مفيد جدا جدا لصحة قلبك

 

الطماطم قادره انها تحافظ على شرايين قلبك من اي امراض خطيرة

 

التفاح فيه عناصر كثيرة بتحمى القلب من الجلطات المفاجأه التي تصيب كبيرة السن

 

المكسرات فيه دهون غير مشبعه القلب بيحتاج ليها عشان تقوى عضلاتة و المكسرات بصفه عامة مفيدة جدا جدا لكل اعضاء الجسم

 

اطعمه مفيدة للقلب

طبخات مقويه للقلب

طعام مفيد للقلب

 

  • اغذية مقويةللقلب

197 views