يوم الأربعاء 7:07 مساءً 30 سبتمبر، 2020

اسباب نقص فيتامين د

بجد لم اتوقع هذي الاسباب مختلفة تماما ، سبب نقص فيتامين د

يعتبر نقص فيتامين د من اكثر نوعيات نقص الفيتامينات التي ربما تتسبب بالعديد من المشاكل على الصحة

وهي كذلك لها الكثير من الاسباب التي اذا فعلتها من الممكن ان تصاب بنقص فيتامين د و نحن بهذا الموضوع سوف

نذكرها لك حتى تتجنبها بقدر الامكان و هي الاتية:

زيادة الوزن بشكل غير طبيعي: و ذلك الاسباب =يعد من اكثر العوامل لنقص فيتامين د

تناول الاكل بشكل غير منتظم: و ذلك يعد من الاسباب التي تساهم بشكل كبير بنقص فيتامين د)

عدم التعرض للشمس بشكل كافي: لذا يجب عليك التعرض الى الشمس لانها تحتوي على نسبة عاليه من فيتامين د

 

صور

31 views