الارق يعاني منه كثير من البشر في
مختلف دول العالم فهو اضطراب في
النوم وعدم اخذ قسط كافي من النوم
او عدم القدره علي النوم وايجاد
صعوبه اذا تم الاستيقاظ في النوم
مره اخري وله عده اسباب وهو القلق
والتوتر من موضوع ما او انه قد تعود
الشخص علي السهر فقد تعود جسمه
علي ذلك وليس بالسهوله العوده للنوم
طبيعيا كما كان فهذا يسبب ارق او ان
الشخص مريض او انه تناول كميه كبيره
من الطعام فيؤثر علي المعده وشعور بانه
غير مرتاح فيسبب الارق وغيرها العديد
والعديد من الاسباب
اسباب الارق , ماهو الارق واسبابه
سبب الارق
